Di tengah kesibukan hidup sehari-hari, banyak orang seringkali mengabaikan pentingnya menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Padahal, pola makan yang tepat sangat berperan dalam menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan energi, serta meningkatkan konsentrasi dan produktivitas. Menyusun pola makan yang sehat, terutama di tengah kesibukan, mungkin terasa menantang, namun dengan beberapa strategi dan perencanaan yang baik,…
